Состав:
Ссемена льна обыкновенного.
Пищевая ценность (на 100 г продукта):
белки — 18,3 г, жиры — 42,2 г, углеводы — 28,9 г (из них пищевые волокна — 27,3 г). Энергетическая ценность: 534 ккал / 2236 кДж.
Описание продукта:
Лён обыкновенный — это уникальный суперфуд, подаренный самой природой. Каждое маленькое зернышко хранит в себе огромный запас полезных веществ: растительный белок, ценные омега-кислоты и рекордное количество клетчатки. Это идеальный выбор для тех, кто стремится к легкости, внутренней гармонии и осознанному подходу к питанию.
Исторический контекст:
Древние славяне почитали лён как «северный шелк» и священный дар. Верили, что он способен очищать пространство вокруг, притягивая в дом мир. В старину говорили: «Кто посеет лён, пожнет золото», подразумевая бесценный дар здоровья. Сегодня мы вновь открываем для себя это «золотое зерно» как основу философии осознанного питания и верности истокам.
Назначение:
Натуральный растительный продукт для ежедневного рациона. Способствует поддержанию комфортного пищеварения, улучшению общего тонуса и сохранению естественной красоты кожи и волос.
Способ применения:
Полезная добавка: добавляйте 1–2 столовые ложки семян в каши, смузи, йогурты или салаты.
Льняной кисель: 1–2 столовые ложки семян залейте 250 мл горячей воды (около 90°C). Настаивайте от 30 минут до 2 часов (можно оставить на ночь) до образования мягкой обволакивающей текстуры. Полученный напиток рекомендуется употреблять за 20 минут до еды.
Классический настой: 1 столовую ложку семян залейте 200 мл горячей воды, дайте настояться 20–30 минут до образования мягкой обволакивающей текстуры.
Для выпечки: используйте цельные или молотые семена при приготовлении домашнего хлеба и печенья.
Помимо этого:
Настой семян — это старинное косметическое средство для сияния кожи и укрепления волос. А теплые мешочки с семенами льна часто используют в домашнем SPA для мягкого расслабления.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость. Перед употреблением в период беременности, лактации, а также при наличии острых заболеваний ЖКТ рекомендуется консультация специалиста.
Важно:
Продукт натурального происхождения, не является лекарственным средством или БАДом. Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Условия хранения:
Хранить в сухом, прохладном месте при температуре не выше +25°С и относительной влажности воздуха не более 75%. Защищать от прямых солнечных лучей.
Срок годности:
12 месяцев.
