Необходимо принимать внутрь, а также делать компрессы из каменного масла, которое предотвращает разрушение хрящевой ткани, нормализует выработку суставной жидкости, положительно влияет на связки и сухожилия, укрепляет их, возвращает эластичность и подвижность, снимает воспаление, отечность, болезненность. Благодаря богатому содержанию микроэлементов, каменное масло восстанавливает и «питает» весь опорно – двигательный аппарат.
Хорошим средством считается окопник. Нужно измельчить корень окопника, смешать его с медом и принимать по утрам, по одной чайной ложке. Курс лечения составляет 10 дней. Также можно применять компрессы из спиртовой настойки окопника.
Массаж пораженного участка - можно использовать спиртовые экстракты из Окопника, Сабельника, Шлемника байкальского. Также по 5-7 капель принимать внутрь 2-3 раза в день (обладают сильным противовоспалительными и обезболивающими свойствами). Массаж помогает восстанавливать поврежденные нервные окончания и снимает боль.
Дополнительно можно пропить курсами противовоспалительные травы и сборы трав, экстракт огнёвки, пчелиного подмора (хорошо обезболивает).
Однако нужно подчеркнуть, что народные методы лечения необходимо применять комплексно с традиционной медициной.
Рецепты народной медицины дают хороший эффект, но только на ранних стадиях развития, если патология не запущенна. В тяжелых случаях ее можно применять в качестве дополнительного лечения.
Нужно получить консультацию специалистов – вертебролога, невролога.
Необходимы и лечебная гимнастика, сеансы массажа, физиотерапия.
Рекомендуется включить в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, ягоды, морепродукты, творог, натуральный йогурт, гречневую, перловую и рисовую крупы.
Не рекомендуются продукты – мучное, сладости, копченые блюда, потребление соли
Рекомендуется по возможности избегать высокой нагрузки, сидение в неудобной позе, совершать пешие прогулки, заниматься спортом, придерживаться здорового образа жизни в целом.
