100% натуральный продукт.
Без ГМО, консервантов и красителей.
Состав: семена чиа 100%.
Энергетическая ценность:
417 ккал;
17 г белка;
29,7 г жиров;
34 г углеводов.
Семена чиа — это суперфуд с высокой питательной ценностью, обладающий множеством полезных свойств для организма. Они богаты антиоксидантами, клетчаткой, омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами. Семена чиа способствуют улучшению работы пищеварительной системы, нормализации уровня сахара в крови, укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению энергии и выносливости, а также оказывают положительное влияние на состояние кожи и волос.
Польза семян чиа:
Улучшение пищеварения:
Клетчатка в семенах чиа способствует нормализации работы кишечника, предотвращает запоры и помогает поддерживать здоровую микрофлору.
Регуляция уровня сахара в крови:
Семена чиа могут замедлять усвоение углеводов, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови, особенно полезно для людей с диабетом.
Укрепление сердечно-сосудистой системы:
Омега-3 жирные кислоты и другие питательные вещества в семенах чиа способствуют укреплению стенок сосудов, нормализации кровяного давления и снижению уровня "плохого" холестерина.
Повышение энергии и выносливости:
Семена чиа обеспечивают организм длительным притоком энергии, что может быть полезно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
Поддержка здоровья кожи и волос:
Антиоксиданты и витамины в семенах чиа способствуют увлажнению кожи, замедляют процессы старения, улучшают состояние волос и придают им сияние.
Укрепление костей и мышц:
Семена чиа богаты кальцием, магнием и фосфором, которые необходимы для поддержания здоровья костной ткани и мышц.
Снижение воспалений:
Антиоксиданты в семенах чиа помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают воспалительные процессы в организме.
Применение семян чиа:
Добавление в блюда:
Семена чиа можно добавлять в каши, йогурты, салаты, супы, выпечку, смузи и другие блюда.
Приготовление напитков:
Семена чиа можно замачивать в воде, молоке, соках или других жидкостях, чтобы приготовить пудинги или добавлять в напитки.
Использование в косметологии:
Масло семян чиа можно добавлять в кремы, маски и другие косметические средства для увлажнения кожи, борьбы с морщинами и улучшения цвета лица.
Рекомендации по употреблению:
Сухие семена чиа можно употреблять в пищу, добавляя их в блюда или напитки.
Перед употреблением рекомендуется замачивать семена чиа в воде или других жидкостях, чтобы они разбухли и стали более удобными для переваривания.
Суточная норма семян чиа составляет около 20 грамм (примерно 1,5 столовые ложки).
При употреблении семян чиа важно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать запоров.
Противопоказания:
В редких случаях семена чиа могут вызывать аллергические реакции.
Не рекомендуется употреблять большое количество сухих семян чиа, так как они могут вызвать вздутие живота и дискомфорт в кишечнике.
Семена чиа могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства.
Условия хранения: хранить при температуре не выше +25°С. После вскрытия упаковки хранить в сухом месте вдали от солнечных лучей.
Срок годности: 24 месяца.
