Состав: лист розмарина лекарственного.
Сухой розмарин лекарственный обладает широким спектром полезных свойств и находит применение в кулинарии, народной медицине и производстве лекарственных препаратов. Он богат антиоксидантами, такими как карнозная и розмариновая кислоты, а также содержит эфирные масла, способствующие улучшению пищеварения, оказывающие противовоспалительное, антибактериальное и тонизирующее действие.
Польза сухого розмарина:
Улучшение пищеварения:
Розмарин стимулирует выработку желудочного сока, улучшает перистальтику кишечника и помогает при вздутии живота.
Противовоспалительное действие:
Розмарин эффективен при воспалениях, включая кожные заболевания (экзема, фурункулы), а также при ревматизме и артрите.
Антибактериальное и антиоксидантное действие:
Розмарин помогает бороться с бактериями, вирусами и грибками, а также защищает клетки от повреждения свободными радикалами.
Улучшение кровообращения:
Розмарин расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоснабжение, что полезно при низком давлении, усталости и для профилактики тромбообразования.
Улучшение памяти и концентрации:
Розмарин стимулирует работу мозга, улучшает память и концентрацию внимания, что полезно при умственных нагрузках и переутомлении.
Стимуляция иммунитета:
Розмарин укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям.
Облегчение симптомов простуды:
Розмарин помогает при простуде, облегчая кашель и заложенность носа.
Улучшение состояния волос и кожи:
Розмарин укрепляет волосяные луковицы, стимулирует рост волос, улучшает состояние кожи, помогает заживлению ран.
Применение сухого розмарина:
В кулинарии:
Розмарин используется как пряность для придания аромата и вкуса мясным блюдам, супам, соусам, выпечке, а также для ароматизации масел и уксусов.
В народной медицине:
Розмарин применяют для приготовления настоев, отваров, настоек и компрессов для внутреннего и наружного применения при различных заболеваниях и состояниях.
В косметологии:
Розмарин добавляют в маски для волос, шампуни, лосьоны для улучшения состояния кожи и волос.
В ароматерапии:
Эфирное масло розмарина используют для улучшения настроения, снятия стресса, повышения концентрации внимания.
Важно помнить:
Перед применением розмарина в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при беременности, эпилепсии, гипертонии и других заболеваниях.
При приеме внутрь необходимо соблюдать рекомендуемые дозировки, так как розмарин может вызывать побочные эффекты при передозировке.
Помните: в горячие блюда розмарин добавляют в конце, потому что длительное нагревание разрушает эфирные масла.
Розмарин хорош в малых дозах — в качестве приправы, добавки в чай или лимонад. В больших количествах эта пряная травка может навредить — начнутся проблемы с пищеварением, головная боль, повысится давление.
Противопоказания: беременность и период лактации, гипертония, эпилепсия, индивидуальная непереносимость, детский возраст до 3 – 7 лет (для раннего применения нужна консультация врача).
При любых хронических заболеваниях, требующих соблюдения специальной диеты, розмарин стоит использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом.
Условия хранения: хранить в сухом, защищённом от света месте при температуре не выше +25°С и относительной влажности воздуха не более 70%. Приготовленный водный настой хранить в холодильнике не более двух суток.
Срок годности: 24 месяца.
