Состав: Измельчённые листья растения Morus alba.
Химический состав:
Листья шелковицы богаты многочисленными полезными веществами, которые определяют их высокую востребованность в народной медицине и кулинарии:
- Витамин C (аскорбиновая кислота): поддерживает иммунную систему, помогает организму противостоять инфекционным заболеваниям.
- Витамины группы B (B₁, B₂, B₆, B₉): участвуют в обмене веществ, поддерживают функциональность мозга и нервной системы.
- Каротин (предшественник витамина A): способствует улучшению зрения, увлажнению кожи и слизистых оболочек.
- Микроэлементы: кальций, железо, магний, калий, фосфор, бор, цинк, медь, селен — важные составляющие для здоровья каждой клетки организма.
- Органические кислоты: усиливают вкус и аромат, а также поддерживают пищеварение.
- Флавоноиды: мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от преждевременного старения.
- Гликозиды (рутин, гиперозид): укрепляют стенки сосудов, повышают упругость тканей.
- Хлорогеновая кислота: сильный антиоксидант, поддерживающий внутренние ресурсы организма.
- Таниноподобные вещества: способствуют улучшению пищеварения и защищают слизистую оболочку желудка.
- Камеди и полисахариды: смягчают желудок и кишечник, способствуя комфортному пищеварению.
- Эфирные масла: улучшают настроение и помогают расслабиться.
- Пектины: способствуют выводу вредных веществ из организма.
- Горечи: увеличивают секрецию желудочного сока, способствуя лучшему перевариванию пищи.
Способ приготовления:
Возьмите одну чайную ложку сухих листьев, залейте стаканом кипятка (~200 мл), накройте крышкой и оставьте настаиваться 10-15 минут. Процедите и выпейте теплый настой. Пить короткими курсами по 2-3 недели с последующими перерывами минимум на неделю.
Вариации и рекомендации:
Для большего разнообразия вкуса и аромата можно сочетать лист шелковицы с другими растениями, например:
- Ромашкой — для успокоения и мягкого сна.
- Мелиссой — для уменьшения стресса и тревожности.
- Лимоном или медом — для сладости и легкого цитрусового оттенка.
- Мятой — для освежающего эффекта и лёгкости дыхания.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью, детский возраст до 12 лет.
Особые указания:
Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется консультация врача.
Условия хранения:
Хранить в герметичной таре, защищённой от света и влаги, при температуре не выше +25°C.
Срок годности:
2 года с даты изготовления.
