Состав:
цветки ромашки полевой Matricaria chamomilla.
Химический состав:
Ромашка полевая отличается богатым химическим составом, включающим полезные компоненты, каждый из которых оказывает благотворное воздействие на организм:
- Флавоноиды: обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поддерживая иммунную систему.
- Азулен: природный компонент, известный своим успокаивающим действием и способностью снимать воспаление кожи и слизистых оболочек.
- Эфирные масла: придают напиткам приятный аромат и оказывают легкое седативное действие.
- Камедь: помогает выводить токсичные вещества из организма.
- Апигенин: способствует снижению тревожности и стресса, улучшает качество сна.
- Каротиноиды: полезны для зрения и состояния кожи.
- Микроэлементы: калий, кальций, магний, марганец и др., необходимые для нормального функционирования органов и тканей.
- Органические кислоты: стимулируют процессы пищеварения и улучшают метаболизм.
Способ приготовления:
Одну чайную ложку высушенных цветков залить одним стаканом горячей воды (около 200 мл). Накрыть крышкой и настоять 10-15 минут. Отфильтровать настой и пить тёплым по мере необходимости, предпочтительно перед сном, две-три недели с последующими недельными перерывами.
Полученный отвар можно использовать для полоскания волос после мытья, придавая им блеск и мягкость. Промывать водой необязательно.
Вариации и рекомендации:
Ромашковый напиток прекрасно дополняется добавлением других целебных трав:
- Мелисса: усиливает успокоительный эффект.
- Мята перечная: придает свежесть и легкость дыханию.
- Зверобой: повышает общий тонус организма.
- Иван-чай (кипрей): обогащает витаминами и микроэлементами.
Противопоказания:
Противопоказана при индивидуальной непереносимости компонентов растения, беременности, лактации и аллергиях на семейство астровых, детский возраст до 12 лет.
Особые указания:
Не является лекарством. Перед использованием внимательно изучите инструкцию и проконсультируйтесь с врачом при наличии хронических заболеваний или предрасположенности к аллергии.
Условия хранения:
Хранить в герметичной таре, в сухом, защищённом от солнца месте при температуре не выше +25°С.
Срок годности:
2 года с даты изготовления.
